蒙城縣政通社區開展“健康享晚年 快樂養生功”活動

為了推動老年人健康生活，創造良好的社區健身氛圍，增強老年人的身體素質，展現社區居民健康向上的精神面貌，近日，安徽省亳州市蒙城縣莊周街道政通社區開展“健康享晚年，快樂養生功”活動。

活動中，專家為居民們講解了養生功的歷史、作用、動作要領及日常訓練頻次，接著帶領大家開始做熱身準備，居民們整齊列隊，跟著老師的口令進行熱身。隨后伴隨著悠揚的音樂聲，老師一邊講解一邊示范，居民們仔細揣摩，模仿老師的動作認真練習。練習過程中，老師一對一糾正居民們的細節問題，大家很快便掌握了養生功的精髓，自然流暢地打完了一整套動作。

此次養生功活動讓老人們在強身健體、愉悅身心的同時，也增強了老年人的健康意識，豐富了社區老年人的精神文化生活?；顒映浞职l揮了社區文化活動陣地的作用，形成了全民參與、全民健身的良好氛圍，起到了改善體質、增進健康、愉悅精神的作用。（吳志窮）